ピラティス〜京都市山科区の歯科医院ならかねだ歯科へ〜
深い呼吸はできてますか？普段から呼吸はしてますが、意外と背中やお腹にする深い呼吸は意識しないと普段もできません。ピラティスを始めて約３年経ちますが、まず指摘されたのはどこで呼吸してるのかと言われたもの 続きを読む
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